Ночной убийца возрастного жира: нужен лишь один стакан перед сном с 2 ингредиентами
Лето не за горами, и многие прилагают немало усилий, чтобы достичь идеальной фигуры.
Врач-диетолог Татьяна Василенко предлагает простой рецепт напитка, который может помочь вам в процессе похудения.
Этот напиток легко приготовить дома, используя доступные ингредиенты.
Для его приготовления вам понадобится:
- Стакан молока средней жирности
- 1 чайная ложка мёда
- ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
Способ приготовления:
- Подогрейте молоко, чтобы оно было теплым, но не горячим.
- Добавьте мёд и мускатный орех, затем тщательно перемешайте.
Мёд обладает успокаивающим эффектом, а мускатный орех помогает ускорить метаболизм.
