Полезен даже из магазина. Раскрыты целебные свойства томатного сока
Томатный сок, особенно приготовленный из домашних помидоров, обладает рядом полезных свойств:
- Низкая калорийность: Помидоры на 90% состоят из воды, поэтому томатный сок является диетическим продуктом.
- Богатство витаминами и минералами: Томатный сок содержит витамины и магний.
- Высокое содержание ликопина: Ликопин - это мощный антиоксидант, который при термической обработке, применяемой при производстве томатного сока, становится еще более доступным для усвоения.
- Снятие стресса: Томатный сок содержит пектиновые вещества, которые способствуют выработке серотонина, гормона, улучшающего настроение.
- Улучшение здоровья сосудов: Томатный сок снижает образование тромбов и повышает эластичность сосудов.
Однако следует употреблять томатный сок в умеренных количествах - не более двух стаканов в день. При покупке магазинного томатного сока рекомендуется выбирать тот, который предназначен для детского питания, так как в нем содержится меньше консервантов.
Читайте также:
«Летом начнется климатический кошмар». Синоптики сказали, к чему стоит готовиться
Указ подписан. Разовая выплата пенсионерам по году рождения в 20 тысяч рублей начнется с 18 мая
«Этим маем ваш кошелек лопнет от купюр!»: Глоба назвал только 1 знак-счастливчик
Указ подписан. Всех, у кого есть автомобиль или квартира, ждет большой сюрприз с 20 мая
