"Синдром третьей четверти" и как с ними бороться 

В середине зимы, даже сильные духом взрослые нет-нет, да и пожалуются на вялость и утомление. А детям каково! Второе полугодие у школьников вызывает больше трудностей, чем первое. У специалистов даже есть термин «синдром третьей четверти». Во-первых, третья четверть самая длинная в году, она тянется-тянется, а конца ей не видно. Во-вторых, зимнее время года физиологически обусловлено снижением активности - организм впадает в спячку, хочется меньше двигаться, больше спать, а надо еще целых полгода (самых, между прочим, ответственных) отучиться!

 

Как поддержать  «боевой дух» ребенка до летних каникул и мотивировать его на учебу? Своими рецептами делятся специалисты муниципального центра психолого-педагогической поддержки «Диалог».
- Очень важно именно в этот период уделять больше внимания здоровью и самочувствию ребенка. Никак не может проснуться утром? Разрешите ему выспаться один раз. Само ощущение, что к нему проявили понимание, посочувствовали, разрешили, подействует благотворно и снизит протестную реакцию к школе.
- Слушайте ребенка. Жалуется на учителя? Не хочет делать уроки? Что-то не получается или просто лень? Выслушайте и согласитесь с ним, проявите дружеское сочувствие: «И у меня такое тоже бывает, я тебя понимаю». Этот подход снимает с ребенка ненужное напряжение. А ваш пример покажет: справиться с этими проблемами можно, вы же ходите на работу, несмотря ни на что.
- Хвалите ребенка за малейшие волевые усилия. «Ведь как не хотел, а все равно сделал!» Хвалите особенно за то, что ему дается с трудом. Вселяйте уверенность, что все получится, пускай не сейчас, но скоро получится обязательно!
- Важно, чтобы ребенок не гнался за оценками, а чтобы его увлекал сам процесс! А вот как пробудить интерес к новым знаниям - ваше творчество и фантазия, потому что никто, кроме вас, не знает ребенка лучше.
Что касается старших школьников - то наилучшим способом их мотивации к учебе будет право выбора и ответственность. К ответственности стоит приучать с малых лет, а к концу школы полностью переложить ее на плечи ребенка. Дайте ему возможность выбирать как свой распорядок дня, так и выбор профессии. Подростку важно осознать, что от его ежедневного выбора и от того, как он преодолевает трудности сейчас, зависит его успешность в будущей жизни.
Самое главное для школьников любого возраста - чтобы было больше положительных эмоций -  на их фоне любые трудности преодолеваются гораздо легче!

 

Правила для родителей на детские каникулы
Родителям рекомендуют восстанавливать распорядок дня своих детей не в последний день перед школой, а загодя, иначе не избежать стресса от ранних подъемов к первому уроку. Также в конце каникул стоит постепенно ограничивать сладкое: глюкоза нужна для работы мозга, а переизбыток сладкого приводит к общей вялости, лени, снижению тонуса и сонливости. Прочь от телевизора! Ребенку перед школой надо нагуляться, напрыгаться-набегаться. При прогулках на свежем воздухе ускоряется обмен веществ, и бодрому, отдохнувшему отпрыску проще возвращаться в школу.

 

Центр «Диалог» бесплатно
проводит психологические консультации детей, помогает оценить степень готовности ребенка к школе, проводит занятия для родителей. Узнать о своих возможностях подробнее можно на сайте http://dialog.telenet.ru. Запись на консультацию - по телефону 251-29-04 в рабочее время. Адрес центра: ул. 8 Марта, 55а.